식이섬유1 치질에 좋은 음식 vs 안 좋은 음식 알아보기 요즘 화장실에 가면서 힘들어하시는 분들이 주변에 많은 것 같아서 정보를 정리해 봅니다. 특히 변비가 있으신 분들이 치질 쪽으로 힘들어하시는데 과연 치질에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 화장실 가시는 게 힘든 분이라면이 정보를 잘 알아두었다가 식단을 짜 보시기 바랍니다. 치질에 좋은 음식 베스트 5 첫 번째는 요구르트입니다 유산균이 들어있어 변비에도 좋으니 음식은 기본적으로 치질 해 발생 원인이 변비와 설사와 같은 증상을 잡아 주는 건강 식품이기 때문에 좋습니다. 특히 유산균은 장 건강 자체를 증진시켜 주기 때문에 꾸준히 챙겨 드시면 좋습니다. 두 번째는 알로에입니다. 이 식물은 마법의 식물로 불리기도 하는데 여러 성분들이 소화는 물론이고 몸 구석구석 긍정적인 효능이 있어 좋습니다. 예.. 2022. 10. 26. 이전 1 다음